《夫妻生活麦片a级》貌美肤白大长腿的职场精英沈若柳眼看就要突破30岁的大关，却还是孤身一人。白灵眼看着好闺蜜干着急，决心要为沈若柳制造各种“邂逅”的机会。在一次白灵男友——公司副总凌霄举办的晚宴中，沈若柳巧遇了凌霄的好哥们、多金帅气电力十足的“小狼狗”郝帅，郝帅对沈若柳这个轻熟御姐一见钟情，陷入爱河无法自拔。在白灵的神助攻之下，郝帅对沈若柳展开了猛烈的攻势。与此同时，原本如胶似漆的白灵与凌霄感情竟然突发变动，情感危机一触即发，二人的未来变得模糊不清。谁料霸气御姐竟遭劫持，郝帅、凌霄、白灵三人在废旧地下室救下沈若柳。这场危机之后，白灵、凌霄二人感情开始回暖，而在“小狼狗”郝帅的攻势下，御姐沈若柳的防线渐渐瓦解……