《菠萝蜜扦插二十四小时》韩家杰是一个武行替身，所以从来没在电视上露脸，在片场经常完成着各种类型的动作片，军事枪战、古装武侠、飞天遁地无所不能。虽然经常参演精彩的影视片段。但现实中的众人却租着廉价的出租屋，随着身边兄弟离去，同行转业，韩家杰最终动摇了，在一个失意的晚上他来酒吧买醉，却发现有人行凶，正义感促使他出手相助，却不知救的人是不法集团的欧莹莹，欧莹莹见韩家杰身手不凡，二人相识后韩家杰更是跟随欧莹莹等人做事，直到一次见到了毒品对人的危害，韩家杰心生正义随之报警，并且掌握了欧雄的犯罪证据，展开抓捕欧雄落网，经历了这次生死的韩家杰，更是意识到了自己的价值，亦然选择梦想，回到自己的工作岗位，继续做起了武打替身。